- L'hypnose pour enfin arrêter de fumer ? oui c'est possible !
Freud, Sigmund de son prénom et philosophe, appelait cela "nous sommes ce que nous préparons". Grâce aux recherches sur le cerveau, on a identifié les molécules responsables de l'optimisme. Sans le savoir certains d'entre nous ont cette pré-disposition !
La sérotonine, hormone du bien-être grimpe en Flèche et l'adrénaline, hormone du stress, diminue lorsque nous visualisons mentalement le Futur de Façon positive. C'est le Nexting.
Un exercice de Nexting consiste à répéter une scène à venir dans sa Forme la plus réussie.
En clair, il s'agit de se préparer au meilleur !
La sérotonine, hormone du bien-être grimpe en Flèche et l'adrénaline, hormone du stress, diminue lorsque nous visualisons mentalement le Futur de Façon positive. C'est le Nexting.
Un exercice de Nexting consiste à répéter une scène à venir dans sa Forme la plus réussie.
En clair, il s'agit de se préparer au meilleur !
LES PROCHAINS ATELIERS « ARRET DU TABAC » :
mail : mcsabinen@yahoo.fr ou tel 06 64 63 70 66
Inscription obligatoire par mail ou SMS car le nombre de places est limité à 3 personnes/groupe.
En individuel : CHAQUE SEANCE DE 1H30 à 2H : 60 € (facilités de paiement), montant qui est largement "amorti" dès le 1er mois d'abstinence pour les consommateurs d'1 paquet/jour de 20 cigarettes (possibilité prise en charge mutuelle suivant la formule que vous avez souscrite).
Parfois 2 séances suffisent : le cout total est alors de 120€ ...et parfois 1 seule : c'est propre à chacun de vous !
En groupe, le tarif est dégressif : par groupe de 3 personnes, les 3 séances sont à 150 euros.
Il est recommandé de continuer entre et pendant les séances le traitement prescrit par votre médecin (Patch, Champix, etc…) si cela a été le cas.